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- Jun 23 Wed 2010 09:15
新生活美食,五彩豆酥鱈魚
- May 31 Mon 2010 10:30
樂活 ※ 許達夫醫師的抗癌故事
跟著阿姐一家三口生活兩個多禮拜,心情愉快很多、壓力少了很多,學習到許多在學校、在職場永遠不可能會領悟到的簡單道理,每天跟著阿姐在家做菜,幾乎沒有外食、垃圾食物,連飲料都是每天現打的綜合果汁,各式各樣各種顏色的蔬菜水果,每一餐用的都是簡單又少油的料理方法,每天都吃的飽飽又滿足,體重還健康的下降了快 1.5 kg,閒暇之餘阿姐會跟我分享許多她知道的好書、好電影和好的故事,平常過慣了忙碌又盲目的生活,這次的旅行真的讓我滿載而歸,特別在假期結束前增加了新的文章分類:「 一家三口。健康樂活 」,未來希望能跟大家分享更多的樂活故事,一起輕鬆愉快的面對生活。
因為自己最近身體狀況不佳,所以看到了許達夫醫生的抗癌故事後特別有感觸,放假前接觸兩次西醫,最常聽見的就是「開刀」兩個字,但是我總覺得生命和身體對我來說是無比珍貴的,我不想也不願意去破壞我身體裡的任何一個器官,我也相信不論科學如何進步,但是身體自身自我修復力量、能量比任何外在的醫療方法都還有效,生病是身體在提醒自己在生活中做了哪些對身體有害的事,為的是要提醒自己要改變心態、想法、習慣,而不是讓我們火上添油的去破壞奇妙又珍貴的身體,下面影片中許達夫醫生有提到人的身體裡面有60兆個以上的細胞,他們不會罷工也不會失業、合作無間,他們會保護著我們,聽到這段讓我很感動,每個人都是這麼奇妙和珍貴的,生病是身體在提醒我們要愛惜自己,而不是找機會讓自己受到更大的傷害,影片中還有許多能發人深省和讓人感動的對話,分享給所有親朋好友們,也希望每個人每天都健康平安唷!
因為自己最近身體狀況不佳,所以看到了許達夫醫生的抗癌故事後特別有感觸,放假前接觸兩次西醫,最常聽見的就是「開刀」兩個字,但是我總覺得生命和身體對我來說是無比珍貴的,我不想也不願意去破壞我身體裡的任何一個器官,我也相信不論科學如何進步,但是身體自身自我修復力量、能量比任何外在的醫療方法都還有效,生病是身體在提醒自己在生活中做了哪些對身體有害的事,為的是要提醒自己要改變心態、想法、習慣,而不是讓我們火上添油的去破壞奇妙又珍貴的身體,下面影片中許達夫醫生有提到人的身體裡面有60兆個以上的細胞,他們不會罷工也不會失業、合作無間,他們會保護著我們,聽到這段讓我很感動,每個人都是這麼奇妙和珍貴的,生病是身體在提醒我們要愛惜自己,而不是找機會讓自己受到更大的傷害,影片中還有許多能發人深省和讓人感動的對話,分享給所有親朋好友們,也希望每個人每天都健康平安唷!
- Jun 12 Mon 2006 13:39
【 美麗 】瘦腿小撇步
繼上禮拜吃的瘦身計劃後...接著要來從外面動手腳哩!!
老實說要照著做真的要非比尋常的有動機和勤勞才行....
我就真的沒辦法天天身體力行...不過提供給大家參考!!!
我前天有試過第二招保鮮膜包腿招....但是..............................
- Jun 07 Wed 2006 22:29
【 減重月 】我也愛夏天
從去年九月開始我的兼職生活以後就把自己的胃搞壞了!!
從知道自己有胃潰瘍的跡象後...不敢照胃鏡的我過了近五個月天天胃痛的日子!!
但我的胃也還不算非常非常可憐...因為只要它痛我就一直一直吃東西!!
雖然知道這樣的後果但是胃痛真不是人能忍的...尤其痛到失眠那真的很要人命!!
就連半夜痛醒也是不顧一切的找可以吃的東西塞進去!! 不是我想吃只是不吃不行...
從知道自己有胃潰瘍的跡象後...不敢照胃鏡的我過了近五個月天天胃痛的日子!!
但我的胃也還不算非常非常可憐...因為只要它痛我就一直一直吃東西!!
雖然知道這樣的後果但是胃痛真不是人能忍的...尤其痛到失眠那真的很要人命!!
就連半夜痛醒也是不顧一切的找可以吃的東西塞進去!! 不是我想吃只是不吃不行...