虛弱指數 : 80 天氣 : 晴朗 心情指數 : 差
等了一個禮拜才等到的兩天假日...就這樣沒勒!!
兩天都在忙碌的生活中渡過...比平常上班還要勞累...
結果才從澳洲回來一個月胃痛又開始復發了...
上禮拜開始生活變得有點緊張...心情也有點鬱悶...
之前自己身體就差...動不動就胃痛...
最近就連身邊的家人朋友也有身體上的問題!!
自己超愛多管閒事再加上個性容易緊張...
才一個禮拜自己就也受不了猛胃痛了...
自己還真不耐操...本來還很高興自己不會再胃痛了...
因為胃痛重現江湖...相對的嚴重影響我的睡眠品質...
兩個黑眼圈才經過兩天放假就跑出來了...
人的身體真的是很奇妙的...情緒對身體的影響竟然會那麼大!!
真希望自己能強壯一點...不然還真沒體力去操心新家的事...
在這也要呼籲大家趁著年輕好好的愛惜自己的身體...
不然賺了一堆錢等老人又拿去奉獻給醫生那可就不值得了...
自己現在也會研究怎樣照顧好自己的身體...
希望慢慢地身體會越來越健康才行...
書名 : 人體使用手冊 ( 在博客來有賣 )
我買的時候是打七九折...現在只有九折
看完這本書就能了解自己身體的反應
其實是在給我們警訊
提醒我們要注意自己健康上的問題
千萬不可以忽視任何自己身體的反應
很多疾病都是有徵兆的 也一定有引發的原因的
一時的忽略可能會造成無法彌補的遺憾 書中有教大家平常怎麼自我保健
每天只要花個十分鐘做點小小的養生運動 身體也會在無形中越來越健康的
祝福大家都能一直平安健康快樂的生活唷!! 
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